Коли сідати за кермо після свят / depositphotos.com

Українці вже відзначили Новий рік, а попереду їх чекає Різдво Христове. Це означає, що низка святкових застіль триває, до того ж, 6 січня закінчується Різдвяний піст - віруючим можна буде пити алкоголь. УНІАН розповість, від яких напоїв настає сильне похмілля і чи можна водити машину після вечірки.

Раніше ми говорили про те, як боротися з похміллям.

Який алкоголь викликає сильне похмілля - перелік

Від яких напоїв найсильніше похмілля / depositphotos.com

За даними вчених, на ваш стан після застілля впливає не тільки кількість випитого, але і колір напою. Виявилося, що чим темніше відтінок, тим гірше ви будете почувати себе вранці.

Приблизний анти-рейтинг підступного спиртного виглядає так:

  • віскі;
  • темний ром;
  • червоне вино;
  • бренді;
  • джин;
  • біле вино;
  • горілка.

Ситуація ускладнюється, якщо ви пили солодкі напої. Від них на ранок похмілля набагато сильніше, ніж від гіркого спиртного. Пиво, до речі, ще більш неоднозначний продукт, ніж будь-який інший алкоголь.

Вся справа в тому, що по міцності пиво слабкіше безлічі напоїв, тобто, випити його можна більше. У підсумку "дріжджовий коктейль" призводить до зневоднення, організм починає брати воду з тканин, в тому числі з мозку.

У попередній статті ми розповідали про те, що буде, якщо кожен день пити пиво.

Чи можна вранці за кермо, якщо ввечері пив - поради

Згідно із законодавством України, допустима кількість алкоголю в крові - 0.2 проміле. За великим рахунком, цей показник дорівнює нулю і не дає права "трошки випити" перед водінням.

Всі алкогольні напої по-різному вивітрюються з організму:

Як довго виходить алкоголь / Інфографіка УНІАН

Таким чином виходить, що поки спиртне повністю не покине ваше тіло і розум, сідати за кермо строго заборонено.

Що таке похмілля і як від нього позбутися

Як правильно боротися з похміллям / depositphotos.com

Похмілля - це природний процес інтоксикації організму після вживання алкоголю. Найчастіше проявляється у вигляді порушень сну, змін біоритмів і гормональних збоїв. Можуть бути присутніми і інші симптоми:

  • діарея;
  • сильна втома;
  • головний біль;
  • нудота;
  • тремтіння;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • прискорене серцебиття;
  • сильна пітливість;
  • чутливість до звуків і світла;
  • запаморочення.

Лікарі рекомендують "вибивати клин клином" і боротися з похміллям, випиваючи одну або дві порції того ж напою, який ви пили на святі. Так у вас вийде забезпечити організм потрібною дозою і відновитися. Однак, між таким лікуванням і алкоголізмом грань дуже тонка, тому є більш щадні методи.

Наприклад, необхідно вживати якомога більше рідини, щоб уникнути зневоднення. Ввести в раціон вуглеводи, щоб зняти головний біль, пити каву або чай. Якщо зовсім погано, можна випити таблетку аспірину - від парацетамолу краще відмовитися, щоб зайвий раз не навантажувати печінку. Не зайвими будуть і вітамін, наприклад, групи В або цинк - вчені кажуть, що люди, які брали ці речовини до застілля, рідше за інших страждали похміллям.

Вас також можуть зацікавити новини: