Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за активністю Сонця і станом нашої зірки. В деякі дні Сонце може проявляти більш високу активність і викидати значну кількість енергії. Такі дати називаються магнітними бурями і можуть бути небезпечними для метеозалежних людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в березні 2022 року
Перші дні місяця відзначаться дводенною магнітною бурею - "штормити" буде 1 і 2 квітня. Потім невеликі коливання очікуються 7 і 17 квітня. 18 квітня - несильна магнітна буря, 20 квітня - підвищена сонячна активність.
Магнітна буря-вплив на здоров'я
Впливу бур найсильніше схильні метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань. У дні магнітної бурі можуть виникнути такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль в серці і підвищений тиск;
- слабкість;
- безсоння;
- біль у спині та суглобах;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб полегшити свій стан під час бурі, потрібно дотримуватися нескладних правил в дні бур і за кілька днів до них.
- Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на день.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі, фастфуду.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет і кави. Пийте більше трав'яного чаю.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
