Синоптики і фахівці сонячних лабораторій щодня спостерігають за обстановкою на сонці. У дні підвищеної активності нашої зірки відзначаються магнітні бурі. Такі бурі можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку і людське самопочуття.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в березні 2022 року
Триденна магнітна буря очікується на Землі з 26 по 28 березня. Коливання 26 і 28 березня будуть незначними. Другий день бурі буде найактивнішим, особливо в період з 14: 00 до 17: 00 27 березня.
Найнебезпечнішими днями в наступні два тижні будуть 1 і 2 квітня.
Магнітна буря: вплив на здоров'я
У дні високої сонячної активності можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, підвищений тиск, біль у м'язах і суглобах, втома, безсоння. Особливо вразливі до бурів метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних хвороб.
Щоб перенести бурю легко, рекомендується дотримуватися простих правил в небезпечні дні.
- Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше зеленого і трав'яного чаю.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Більше часу проводите на свіжому повітрі.
- Постарайтеся лягати спати в один і той же час. Перед сном провітрюйте кімнату.
- Обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі.
