Регулярне перевертання матраца - простий, але ефективний спосіб уникнути просідання і продовжити термін його використання. Спеціально для УНІАН виробники матраців HomeFort пояснили, як часто і навіщо перевертати матрац, а також за якими ознаками можна зрозуміти, що час вибирати новий.
Як часто перевертати матрац
"Щоб Ваш матрац залишався комфортним і служив довго, ми рекомендуємо перевертати його кожні 2-3 місяці", - кажуть експерти.
Фахівці додали, що це правило стосується більшості стандартних моделей, особливо пружинних або виготовлених з пінополіуретану. Є конкретна причина, навіщо перевертати матрац кожні 3 місяці. Це потрібно робити через те, що щоночі ми спимо в одному й тому ж положенні. Це створює надмірне і нерівномірне навантаження на певні ділянки матраца.
За словами виробників, регулярне перевертання допомагає:
- Поступово розподілити тиск: під час зміни боків волокна та наповнювачі мають час "відновитися" і не зношуються лише в одному місці.
- Запобігти "просіданню" та ямам - це найпоширеніша причина, через яку матраци стають незручними. Перевертання зменшує ризик утворення цих пролежнів і подовжує життя виробу в середньому на 20-30%.
- Забезпечити правильну підтримку. Зношений матрац не може правильно підтримувати хребет, що може спричинити ранковий дискомфорт. Регулярна зміна сторін гарантує, що ви завжди спите на пружній поверхні.
"Якщо у вашого матраца дві робочі поверхні, незалежно від того, ортопедичний він чи ні, його обов'язково потрібно перевертати (зміна верхнього і нижнього боків) раз на 2-3 місяці", - наголошують фахівці.
Деякі сучасні моделі розроблені так, що мають тільки один робочий бік. Їх не потрібно перевертати.
"Але щоб забезпечити рівномірне зношування, ми все ж таки радимо перевертати його на 180° (тобто міняти місцями "голову" та "ноги") раз на 2-3 місяці", - зазначають вони.
Водночас матраци з опцією "зима/літо" призначені для перевертання. Це двосторонні моделі, що мають різні наповнювачі для різних сезонів. Їх потрібно перевертати раз на півроку залежно від пори року.
Як і коли це робити:
- у теплий сезон: перевертаєте літнім боком догори. Цей бік зазвичай має наповнювачі, що забезпечують кращу вентиляцію і відведення вологи (наприклад, бавовна);
- у холодний сезон: перевертаєте зимовим боком догори. Цей бік містить тепліші матеріали, які краще зберігають тепло (наприклад, шерсть).
У цих виробів теж є свій термін експлуатації, після якого потрібно буде обирати новий.
"Навіть за ідеального догляду матрац має свій термін придатності. Пружинні матраци (боннель) мають середній термін експлуатації 5-7 років. Пінні матраци (пінополіуретан) зазвичай служать трохи менше - 3-5 років", - зазначили експерти.
Сучасні ортопедичні моделі, як правило, мають складнішу конструкцію та виготовлені з якісніших матеріалів, тому служать довше, вказують експерти HomeFort.
Латексні матраци вважаються одними з найдовговічніших і можуть служити 8-12 років. Матраци з незалежними пружинами (Pocket Spring) "живуть" до 7-10 років; а комбіновані ортопедичні моделі, залежно від наповнювачів, можуть служити 7-12 років.
Існує кілька ознак, що настав час купити новий матрац:
- він став нерівним - ви помічаєте, що з'явилися помітні западини або "ямки", або відчуваєте, що поверхня стала занадто м'якою;
- фізичний дискомфорт - ви відчуваєте пружини або жорсткі елементи, а вранці матрац спричиняє дискомфорт у спині або шиї;
- погіршення гігієни - з'явилися стійкі неприємні запахи, сліди зносу (розриви, сильні плями) або ж матрац став спричиняти алергічні реакції.
Якщо у вас ортопедичний матрац, то потрібно звернути увагу на такі нюанси. По-перше, буде втрата підтримки: матрац більше не забезпечує ту правильну анатомічну підтримку, яка була обіцяна.
Також можуть з'явитися продавлені зони. Ви чітко відчуваєте, що зони, де спите, продавлені або ослаблені, і це порушує комфорт уві сні.
Останній пункт стосується поверхні матраца. Вона виглядатиме зношеною або матиме значні структурні деформації.
