этот материал доступен на русском

Дієтолог пояснила, чому не можна пізно вечеряти

15:33, 12 квітня 2019
Країна
913 0
Дієтолог пояснила, до чого може призвести пізня вечеря / фото instagram.com/dietolog.fus

Читайте такожЩо заважає схуднути: дієтолог розкрила причину

Про це вона написала на своїй сторінці в Instagram. "Якщо постійно вечеряти пізно, це призводить до набору зайвих кілограмів, оскільки енергія, отримана з їжі, не встигає витрачатися", - зазначила дієтолог.

"Найкращий час для вечері — 3-4 години до сну", — додала Фус.

Раніше український дієтолог Ольга Усенко розповіла, як схуднути, не рахуючи калорій.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter