В експерименті взяли участь 324 здорових жінок-близнюків у віці від 43 до 73 років (середній вік склав 55 років). Обстежувати саме близнюків вчені вирішили виходячи з наявності у цих людей загальних генів і схожих умов життя в ранньому віці.
За учасниками спостерігали з 1999 року протягом 10 років. Вчені відстежували стан здоров'я учасників експерименту. В результаті були зафіксовані особливості їх мислення, пам'ять, здібності до навчання. Також вчені враховували генетичні фактори, що впливають на когнітивні особливості.
Читайте такожВчені придумали ліки від ліні
Виявилося, що найнадійніше збереження розумових здібностей гарантують сильні треновані ноги. Близнюки, що мали такі на початку дослідження, через 10 років найменше постраждали від різних порушень пам'яті та мислення. З чого учені зробили висновок, що, просто підвищивши в середньому віці фізичну активність, людина здатна захистити себе від когнітивних розладів у літньому віці.
