Люди, які сплять вдень або 9 і більше годин вночі, мають підвищений ризик інсульту.
Такого висновку дійшли китайські вчені після досліджень протягом 6 років за участю 31 тисячі 750 осіб, середній вік яких становив 62 роки, повідомляється у прес-релізі на EurekAlert!.
Читайте такожВиявлена серйозна небезпека сну при світлі
На початку спостережень у добровольців не спостерігалися інсульти та інші проблеми зі здоров'ям. Всього було зареєстровано 1 тис. 557 випадків інсульту.
Вчені з'ясували, що 8% учасників дрімали 90 хвилин і довше, а 24% спали 9 і більше годин на добу. Останні характеризувалися підвищеним ризиком інсульту — на 23% вище, ніж у тих, хто спав від 7 до 8 годин на добу. При цьому тим, хто спав довго і дрімав вдень, інсульт загрожує на 85% частіше.
Раніше американські вчені з'ясували, що люди, у яких раптова зупинка серця сталася у вихідні дні, виживуть з меншою ймовірністю, ніж ті, у кого серце зупинилося в будні дні.
