Брак сонця та вітамінів: як побороти зимову бентегу і поліпшити настрій

Поганий настрій, злість на себе та інших, все падає з рук - це може бути симптомами зимової бентеги. Виникає вона, зокрема, через брак сонця та вітамінів. І охоплює жінок та чоловіків, незалежно від віку. Психологи радять її не ігнорувати. Бо дохандритись можна аж до депресії. Як поліпшити собі настрій – дивіться у сюжеті.