Працівники лабораторій Сонця безперервно спостерігають за нашою зіркою. Вони фіксують скачки сонячної активності і попереджають про небезпечні явища, пов'язані з нашою зорею. Одним з них є геомагнітні бурі, що негативно впливають на наше самопочуття. Ми назвали всі магнітні бурі в липні 2023 року і зібрали поради для метеочутливих людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли будуть магнітні бурі в липні 2023
Експерти прогнозують 5 магнітних бур у липні. Перша з них накриє Землю в перший же день місяця, 1 липня. Потім у п'ятницю та суботу 7-8 липня очікується слабка дводенна магнітна буря.
Третій небезпечний період прогнозується 12-13 червня. Буря 12 числа буде середньою по силі, а 13 числа - слабкою.
В середині липня очікується затяжна магнітна буря. Триватиме вона чотири дні поспіль, з 16 по 19 липня, і буде слабкою по потужності. Остання в місяці слабка магнітна буря очікується 29 липня.
Як впливають на людину магнітні бурі
Вплив магнітних бур на здоров'я може бути дуже різним. Симптоми нездужання у різних людей дуже відрізняються. На метеочутливих, літніх і вагітних бурі впливають сильніше.
Приблизні симптоми магнітної бурі такі:
- головний біль;
- нудота;
- запаморочення;
- біль у м'язах;
- біль у животі;
- слабкість;
- підвищена температура;
- прискорений пульс;
- підвищений тиск;
- загострення хронічних захворювань.
Більшість людей переносять магнітні бурі досить легко, відчуваючи лише легке нездужання.
Як уберегтися від магнітних бур
У дні можливої магнітної бурі потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.
- Їжте менше солоної, гострої та смаженої їжі, але більше сезонних продуктів.
- Пийте більше рідини: води, чаю, компотів.
- Відмовтеся від вживання кави, сигарет, алкоголю, енергетичних напоїв.
- Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Намагайтеся менше нервувати, якщо це можливо.
- Лягайте спати одночасно.
Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - зверніться до лікаря для оформлення лікарняного.
