Дієтологи розповіли, чим корисний шоколад

09:35, 05 квітня 2018
Зарубіжні новини
528 0
pixabay.com

Дієтолог Роб Хобсон впевнений: в звичайному шоколаді приховано універсальний засіб, що дарує довголіття. Какао здатне стабілізувати вироблення дофаміну. Ця сполука також відома, як гормон задоволення. У цілому ефект какао можна порівняти з самими просунутими вітамінними комплексами, пише Daily Mail. ..

Читайте такожВчені розповіли про нову корисну властивість чорного шоколаду

Какао - джерело мінералів та інших необхідних для організму речовин, включаючи магній, який допомагає зберігати здоров'я кісток і сприяє м'язовому розслабленню. Також шоколад з високим вмістом какао може стати непоганим джерелом заліза, а воно пов'язане з виробленням еритроцитів.

У свою чергу, цинк, який є важливим компонентом какао, сприяє оновленню клітин. Ще шоколад може підвищувати рівень фенілетіламіна. Це хімічна речовина - початкова з'єднання для деяких природних нейромедіаторів. При оптимальної концентрації фенілетіламіна довше зберігається молодість мозку, когнітивні здібності людини.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter