Експерт з Центру безпеки здоров'я Джона Хопкінса доктор Амеш А. Адаля розповів, що насправді немає наукових доказів того, що певний час доби краще підходить для прийому душу.
Водночас, за його словами, для деяких людей душ може бути кращим ввечері, пише Fit for Fun.
Читайте такожНазвано небезпечні наслідки 6-годинного сну
Експерт наголосив, що якщо ви страждаєте від прищів, алергії на волосся, шерсть тварин або схильні до появи шкірних подразнень, краще приймати душ вечорами. Такий же час для цієї процедури варто обрати людям, які активно потіють протягом дня або ж займаються спортом.
Також приймати душ увечері краще, якщо ваша шкіра схильна до сухості. У цьому випадку вона отримує можливість відновити свій захисний шар за ніч.
Що стосується душу вранці, то він активізує кровообіг, він корисний тим, хто страждає від рясного потовиділення вночі, людям із жирним волоссям.
Раніше медики розповіли, що не можна робити одразу після їжі.
