Чотири смачних напою, які можна захопити з собою на пляж. Вони не тільки заповнять недолік вологи в організмі, але і наситять його корисними речовинами. А також допоможуть уникнути різних захворювань.
Чай
Спробуйте чай з березового листя, кропиви, листя ліщини, розмарину або порею. Вони добре впливають на обмінні процеси і допомагають впоратися із зайвою вагою. Зелений - знижує ризик розвитку раку стравоходу і уповільнює ріст злоякісних клітин. У жарку пору року він незамінний для людей, що страждають гіпертонією. Імбирний чай допомагає при проблемах з травленням, володіє протизапальними властивостями, допомагає впоратися з артритом і хронічними болями в м`язах.
Соки
Томатний сік допоможе знизити ризик виникнення раку завдяки лікопін (природному органічного пігменту). А ось морквяний сприяє омолодженню і красивому загару! Він має виражену сечогінну, протизапальну, очищує, імуностимулюючою дією і покращує стан зору. Також зверніть увагу на гранатовий сік.
Журавлинний морс
Журавлина - цінний харчовий та лікувальний продукт. Її вживають і як жарознижуючий, і як прохолодний засіб. Напій з цієї північної ягоди запобігає захворюванню ясен, допомагає впоратися з інфекційними захворюваннями сечових і дихальних шляхів, використовується для лікування гастритів із зниженою секрецією.
Кефір
Кефір бореться зі шкідливою, патогенною для організму флорою. Цей напій сприяє засвоєнню кальцію, фосфору і цинку, знижує рівень холестерину. Також стимулює імунну систему, вирішує проблеми хронічної втоми і порушення сну, має тонізуючу властивість і відмінно втамовує спрагу.
