Фахівці сонячних лабораторій щодня спостерігають за активністю нашої зірки. Вчені заздалегідь попереджають про магнітні бурі - періоди підвищеної активності Сонця. Найчастіше за місяць трапляється кілька таких явищ слабкої сили. Але в кінці квітня 2023 року Землю накриє сильна магнітна буря.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли будуть магнітні бурі в квітні 2023
Як повідомляє погодний сайт Meteoagent, остання магнітна буря в квітні накриє Землю 20 і 21 квітня. Її потужність досягне 6 балів з 10. Це найсильніша буря в квітні. Більше подібних явищ в цьому місяці не очікується.
Вплив магнітної бурі на здоров'я
У дні підвищеної сонячної активності деякі люди можуть відчути нездужання. Найсильніше вплив магнітних бур відчувають літні і метеозалежні люди, вагітні жінки і володарі хронічних хвороб.
Симптоми нездужання під час магнітної бурі можуть бути самими різними, але найчастіше зустрічаються такі:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль у м'язах і суглобах;
- підвищений тиск;
- біль у серці;
- безсоння;
- підвищена дратівливість;
- загострення хронічних захворювань.
Якщо ви відчуваєте сильне нездужання в дні підвищеної сонячної активності, по можливості варто взяти лікарняний і звернутися до сімейного лікаря. А для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтеся таких правил:
- Пийте більше води, а також зеленого і трав'яного чаю.
- Відмовтеся від алкоголю і енергетичних напоїв, а також від чорної кави.
- Їжте більше сезонних овочів і зелені, і менше жирної, смаженої і гострої їжі.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Більше рухайтеся, зробіть зарядку і пройдіться пішки.
- Постарайтеся менше нервувати, не влазьте в конфлікти.
- Перед сном прийміть контрастний душ.
- Намагайтеся лягати спати одночасно.
Дотримуйтесь цих порад у небезпечні дні, і бурі пройдуть для вас непомітно.
