Токсичні батьки демонструють модель поведінки, яка викликає почуття провини, страху і тривоги через їхню схильність ставити свої потреби вище за потреби дітей. Це створює вкрай несприятливу сімейну динаміку, яка може впливати на дітей протягом усього життя, пише Best Life.
Хто такі токсичні батьки
Це загальний термін для опису певної проблемної поведінки. Токсичні батьки постійно сіють хаос у домі чи родині. Експерти сходяться на думці, що найпростіший спосіб розпізнати токсичне батьківство – подивитися, чи використовують вони почуття провини, страху, зобов’язань або інші маніпулятивні тактики.
Наявність токсичної матері чи токсичного батька безперечно може вплинути на емоційне та психічне здоров’я дитини з раннього віку. Це може порушити регуляцію нервової системи дитини, поставивши її в стан постійної боротьби або втечі. Токсична поведінка батьків може вплинути на самооцінку дитини, що вплине і на доросле життя.
Дорослим дітям токсичних батьків може навіть бути важко встановити справжні стосунки, тому що вони пригнічують свої справжні почуття та важко висловлюють свої потреби.
Психологи наводять рис 5 токсичних батьків:
Ухилення від відповідальності
Такі батьки майже ніколи не вибачаються, навіть якщо в чомусь винні. Взяти відповідальність за свою поведінку означало б мати певний рівень самосвідомості, якого немає у багатьох токсичних людей. Вони навіть можуть навіть перекласти провину на дитину.
Не мають кордонів і не поважають ваші
Токсичні батьки зазвичай не вміють встановлювати межі, тому їм буде дуже важко визнавати та поважати кордони інших. Оскільки межі визначають, яку поведінку ви будете терпіти, а яку – ні, токсичні батьки можуть відкинути їх.
Використовують маніпуляції
Батьки зі здоровими звичками спілкування прямо запитають про те, чого хоче чи потребує від дитини. Але токсичні люди використовують такі тактики, як маніпулювання, викликання почуття провини та мовчазне поводження, щоб задовольнити свої потреби та бажання. Це все форми емоційного насильства.
Егоцентризм
Токсичні батьки мають хист вигадувати про себе абсолютно все. Егоцентричність може бути вкорінена в їхньому власному дитячому досвіді. Якби їхні потреби були задоволені під час дорослішання, вони навчилися бути більш самостійними.
Надмірні обов’язки
Токсичні батьки часто використовують дітей, щоб показати сімейний авторитет. Таке виховання може проявлятися різними способами — від очікування, що дитина пакує обіди для своїх молодших братів і сестер, до покладення на дитину неналежного рівня емоційної підтримки.
Цікавинки
Існує величезна різниця між тим, щоб просто добре одягатися, і тим, щоб бути висококласною людиною. Клас – це не лише про одяг, який ви носите, це про вашу поведінку, ваші вчинки і те, яке враження ви справляєте на оточуючих. Вишукані люди мають певний набір звичок, які виділяють їх з натовпу, залишаючи незабутнє враження, куди б вони не пішли.
Деякі продукти можуть порушити травлення, викликаючи здуття живота, нетравлення і запалення. Ці продукти, що руйнують кишечник, можуть також змусити вас набрати вагу, порушуючи обмін речовин і заважаючи організму засвоювати поживні речовини. Є 13 найшкідливіших для кишківника продуктів, яких слід уникати для зниження ваги.
