Дієтолог Леся Хользапфель після п'ятирічного досвіду раптово вирішила відмовитися від кето-дієти, пише Newsweek.
"Кето-дієта жорстко обмежує вуглеводи, допомагаючи перевести організм в стан кетозу, за якого для отримання енергії замість глюкози спалюються жирові запаси", - йдеться у публікації.
Жінка визнала, що спочатку кето-дієта творила чудеса, або так їй здавалося. Вона швидко повернулася у форму після вагітності.
"Кето стала дієтою, яка працювала протягом п'яти років, поки не зламалася... Ситуація почала погіршуватися. Попри дотримання дієти, я зазнала серйозних проблем з кортизолом і наднирковими залозами, пов'язаних з хронічним стресом, які посилювалися кето. Несподівано я набрала понад 20 кілограмів", - зазначила дієтолог.
Пізніше з'ясувалося, що все це - наслідки від довгострокового впливу кето на гормони, особливо в умовах стресу. У зв'язку з таким розвитком подій жінка прийняла рішення відмовитися від кето-дієти.
Нагадаємо, раніше жінка розповіла, як схудла на 36 кілограмів за рік без підрахунку калорій.
