Вчені з Англії розповіли, як можна захистити очі під час довгої роботи перед монітором комп`ютера. Фахівці дали прості, але дуже корисні поради.
Відомо, що довга робота перед монітором комп`ютера загрожує виникненням проблем із зором. Очі сильно втомлюються, в деяких випадках це стає причиною підвищення внутрішньоочного тиску, зниження зору і виникнення головного болю.
Щоб уникнути появи всіх цих проблем, досить просто частіше моргати.
Крім того, всім, хто багато працює перед комп`ютером, медики радять:
- регулярно проходити обстеження у офтальмолога
- кожні 20 хвилин давати відпочивати очам: на 20 секунд відводити погляд від монітора
- при необхідності користувактися зволожуючими краплями для очей
- монітор вашого комп`ютера повинен бути забезпечений спеціальним захисним покриттям.
