Спробуємо розібратися, як здоров`я всього організму відбивається на зовнішньому вигляді нігтів. найістотніше їхньому стані позначається гіповітаміноз: від нестачі вітамінів A, E, C нігті починають розшаровуватися і ламатися. Втім, цьому може бути декілька причин: брак заліза, цинку, селену або кальцію; дії агресивних мийних засобів; тривале перебування у вологому середовищі.
Крім того, гіповітаміноз може спровокувати появу коричневих плямочок на поверхні нігтів, чому, може сприяти несточа фолієвої кислоти.
Поява подовжніх борозд на нігтях свідчить про наявність в організмі осердека хронічного запалення, а також про серйозний брак білка. Поперечні борозни часто з`являються унаслідок інфекційного захворювання, або важкого стресу (наприклад, перенесеної операції або тривалої дієти).
Часто на нігтях з`являються множинні білі крапки – ознака нестачі цинку або зайвого вмісту цукру в крові. Якщо вони довго не проходять, слід звернути увагу на стан серцево-судинної системи.
Зміна кольору нігтів - серйозна діагностична ознака, за умови, що вона не викликана курінням або використанням темного лаку без основи під лак. Пожовтіння може свідчити про захворювання печінки і жовчного міхура, а потемніння і розм`якшення нігтьової пластини – показник анемії і порушення кровопостачання кінчиків пальців.
