Працівники сонячних лабораторій постійно стежать за сонячною активністю. У дні підвищеної активності сонця на Землі відзначаються магнітні бурі. Це явище може викликати погіршення самопочуття і літніх і метеозалежних людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Прогноз магнітних на серпень 2022 року
У перший день місяця 1 серпня очікується слабка магнітна буря. Потім на початку місяця вчені прогнозують триденну бурю з 3 по 5 серпня. Буря 3 серпня буде середньою за силою, а 4 і 5 числа - слабкою.
Середина місяця буде спокійною, а от наприкінці очікується магнітна буря тривалістю майже тиждень. Триватиме вона з 16 по 22 серпня, а 20 і 21 числа буде її пік. Потім слабка магнітна буря прогнозується 29 серпня.
Вплив магнітних бур на здоров'я
У період магнітних бур може погіршитися самопочуття у літніх, метеозалежних і вагітних, а також власників хронічних захворювань. Найпоширенішими симптомами магнітної бурі є наступні:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль у спині та суглобах;
- загострення хронічних захворювань;
- підвищений тиск;
- сильна слабкість;
- незрозуміла втома;
- безсоння;
- підвищена дратівливість.
Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, за кілька днів до небезпечної дати почніть дотримуватися деяких правил.
- Відмовтеся від жирної, гострої, важкої їжі.
- Міцну каву, алкоголь, сигарети і енергетичні напої замініть зеленим і трав'яним чаєм.
- Більше бувайте на свіжому повітрі і частіше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте приміщення.
- Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин.
- Уникайте конфліктів і стресових ситуацій.
