Чи помічали ви, що ходите по дому під час розмови телефоном? Ви, мабуть, і не усвідомлюєте, чому намотуєте кола, але у психологів є на це відповідь.
Як пише ресурс Your Tango, така активність пов'язана з тим, як ваш мозок обробляє інформацію. Справа в тому, що він потребує руху для обробки інформації без візуальних підказок.
Під час особистої розмови ваш мозок отримує візуальні сигнали від співрозмовника, і це допомагає вам обробляти те, що він говорить. Доктор психологічних наук з Чиказької школи професійної психології Кен Фогель, сказав журналу Men's Health, що коли хтось поруч, ви не єдиний, хто переживає ці емоції під час розмови. Вони передаються від одного співрозмовника до іншого.
Тому насправді ходіння по кімнаті дає вашому мозку можливість не тільки "передавати" візуальні сигнали, але й отримувати ті, які ви не отримуєте від людини на іншому кінці дроту.
Автор контенту Кайл Кокс пояснив, що мозок потребує фізичного руху, щоб обробляти вербальну розмову в режимі реального часу на повну потужність. Це зветься "моторним залученням".
Дослідження 2014 року також виявило прямий зв'язок між ходінням і творчим мисленням. Зʼясувалося, що деяким людям дійсно потрібні майже бездумні рухи, щоб дати мозку простір для обробки інформації та генерування ідей.
Тут можна провести аналогію і з активною жестикуляцією під час телефонної розмови. Здавалося б, який у цьому сенс, адже співрозмовник вас не бачить?! Але, як і у випадку з ходінням по кімнаті, це приносить більше користі людині, яка рухається, ніж тій, яка перебуває "на іншому боці".
Раніше ми також писали про те, чому мозок так "любить" негативні думки. Психолог Марк Треверс назвав три основні причини, через які ваш мозок тяжіє до негативу, і розповів, як можна з цим боротися.
