Фото: УНИАН
Таких висновків дійшли фахівці з Вашингтона.
Експеримент за участю 50 осіб старшого віку показав: 10-15-хвилинне прослуховування класичної музики (Моцарта, Бетховена) 3 і більше разів в тиждень допомагає знизити артеріальний тиск.
Такі ж результати спостерігалися серед добровольців, які протягом 20 хвилин тричі в тиждень слухали шум моря. Причому позитивна динаміка з`явилася вже через 2 місяці звукотерапії. А вже через 4 місяці кров`яний тиск повністю прийшов у норму у більшості досліджуваних.
Відео дня
До того ж класичні твори і звук моря допомагають концентруватися і розслабитися.
