Як пише The Herald Sun, перший пункт - відеоігри. Вони підтримують роботу мозку літніх людей, покращуючи когнітивні функції, короткострокову пам`ять і здатність фокусувати увагу. Зокрема, це стосується гри Neuro Racer.
Груповий спів дає відчуття єднання, з`ясували шведські фахівці. Це відбивається на ритмі серцебиття членів хору - він синхронізується з ритмом музики. А контроль над диханням, необхідний під час співу, чудово заспокоює і нагадує по ефекту заняття йогою.
Песимізм може відштовхнути людей, але він продовжує життя, заявляють німецькі учені, що опитали 40000 осіб. Виявилось, люди переоцінюють рівень свого благополуччя, за 5 років дослідження на 10% частіше вмирали або ставали недієздатними. Песимісти ж поводилися обережніше, стежили за здоров`ям.
Парацетамол, крім знеболюючого ефекту, гарантує заспокійливий, довів Університет Британської Колумбії. Виявляється, активний інгредієнт ліків - ацетаминофен - знижує рівень депресії і тривоги.
А сонцезахисний крем при щоденному використанні гальмує старіння шкіри, переконані австралійські фахівці.
