Зимовий холод може не тільки негативно, але й позитивно впливати на організм людини. Зокрема, покращувати мозкову активність та допомагати схуднути.
Про це розказала синоптик Наталка Діденко, передає meteoprog.
"Побутує вчена думка, що на морозі відбувається покращення мозкової активності, у холодній атмосфері мозок здатний краще працювати. У мозку з’являється доступ до свіжого кисню", - розказала синоптик.
За її словами, холод також допомагає організму швидко та ефективно боротися з жировими відкладеннями. "Низькі градуси сприяють виробленню і запасанню корисного бурого жиру та згоранню білої жирової тканини", - пояснила синоптик.
Вона додала, що займатися спортом за низьких температур краще, ніж у теплому залі, адже холод позбавляє запалення у м’язах та зменшує біль.
Читайте такожСиноптик розказала, чим сильний вітер небезпечний для людини
Але, за словами синоптика, морозна погода може негативно вплинути на організм:
- на морозі слабне імунітет, тому взимку більше шансів захворіти.
- у морозному повітрі та у приміщенні з низькою температурою істотно знижується атмосферний тиск, що може викликати головний біль, мігрень. "Щоб уникнути нападу мігрені, варто тримати голову в теплі", - порадила синоптик.
- вдихання холодного повітря може спровокувати спазм легень і тому дихати стає важче навіть відносно здоровим людям.
Нагадаємо, раніше синоптик Наталка Діденко розказала, як стрибки атмосферного тиску впливають на здоров'я людини.
