П'ятниця,
18 серпня 2017
Наші спільноти

Як подолати весняний авітаміноз

80% цілком здорових людей весною почуваються ослабленими

80% цілком здорових людей весною почуваються ослабленими

 

Головне у такий період – загартувати організм і зміцнити імунітет, радить “Комсомолка”. Насамперед, слід налягати на цитрусові, берегтися від застуди, захистити шкіру від шкідливого впливу вітряної й сирої погоди, а вранці не залежуватися в ліжку. Бадьорий ранок – запорука бадьорого дня.

Основа весняного столу – вітамінний салат з білокачанної капусти. Весною корисно вживати рибу, морепродукти та фрукти, які містять вітамін С. Зелений та чорний чай - не лише тонізуючий засіб, а й прекрасний зовнішній засіб догляду за шкірою.

ICTV

 

Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram та Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Читайте також
Новини партнерів
loading...

Чи подобається Вам новий сайт?
Залиште свою думку