Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за Сонцем. У дні підвищеної активності нашої зірки на Землі фіксують магнітні бурі, які можуть викликати збої в роботі систем зв'язку. Метеочутливі люди в такі дні можуть мати погане самопочуття.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Магнітні бурі в березні 2022 року
Несильна магнітна буря в Україні очікується в середу 6 квітня і четвер 7 квітня. Пік сонячної активності 6 квітня випадає на вечір і ніч. У четвер буде "штормити" в першу половину дня. Інших бур в найближчі 10 днів не намічається.
Магнітна буря-вплив на здоров'я
Впливу бур найсильніше схильні метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань. У дні магнітної бурі можуть виникнути такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль в серці і підвищений тиск;
- слабкість;
- безсоння;
- біль у спині та суглобах;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб полегшити свій стан під час бурі, потрібно дотримуватися нескладних правил в дні бур і за кілька днів до них.
- Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на день.
- Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі, фастфуду.
- Відмовтеся від алкоголю, сигарет і кави. Пийте більше трав'яного чаю.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
