35-річний айтішник Манджунат Джі Ен Житель з Індії, що важив 110 кілограмів, за вісім місяців схуднув на 30 кілограмів завдяки традиційній дієті та спортивним заняттям. При цьому він повністю відмовився від алкоголю, почав рано лягати спати й рано вставати.
Секрети його успіху розкрило видання Times of India.
Чоловік вирішив позбутися зайвої ваги після того, як одного разу встав на ваги та побачив позначку у 110 кілограмів.
Вивчивши рекомендації фахівців, програміст вирішив не слідувати модним способам схуднення, а дотримуватися традиційної дієти.
"Я вважаю, що всі повинні знати головний секрет: дотримуйтесь накопиченої багатьма поколіннями мудрості. Модні дієти, які рекламують так звані "експерти", ніколи не працюють. Якщо вам обіцяють швидке схуднення без важких зусиль, це точно не спрацює", – зазначив він.
Читайте такожВтратив до 20 кілограмів: розвідка Південної Кореї дізналася про стан здоров'я Кім Чен ІнаНагадаємо, раніше повідомлялося, як 50-річна Анна Камбраніс з австралійського міста Мельбурн схудла на 138 кілограмів за півтора року. До цього вона важила 206 кілограмів.
Вас також можуть зацікавити новини
