Жодна дружба не буває ідеальною, однак якщо ви помічаєте, що певні люди постійно демонструють неприємну поведінку - і дедалі частіше обрушують її на вас - можливо, ви маєте справу з токсичним другом. Портал YourTango називає 10 ознак того, що ваш друг - погана людина, хоч би якою приємною він не видавався на перший погляд.
1. Він грає роль жертви
Коли ви намагаєтеся підтримати його і допомогти, ви виявляєте, що він більше зацікавлений у співчутті, ніж у порадах. Психологи називають це "схильністю до міжособистісної жертовності", і стверджують, що люди з цією рисою набагато частіше приписують зловмисність іншим людям, а не собі. Це ефективна схема для привернення уваги і співчуття, чого вони й домагаються.
2. Він засуджує
Якщо нічого з того, що ви робите, не здається йому достатньо хорошим, це не високі стандарти, це тривожний сигнал. Психолог доктор Дженн Берман описує токсичного друга як "людину, яка схильна критикувати вас - іноді тонко, а іноді не так тонко; друга, який виснажує вас емоційно, фінансово або морально".
3. Він нерішучий
Психіатр доктор Шана Фейбель пояснює, що така людина дозволяє іншим людям змушувати її почуватися щасливою, сумною, винною тощо". Згодом ця динаміка може стати виснажливою, коли ви розумієте, що стали для неї опорою в ухваленні рішень, а не другом.
4. Він перебиває
Ви ніколи не зможете закінчити розповідь, бо така людина буде перебивати, додавати свою думку, а потім якимось чином спрямовувати розмову у свій бік. У більшості випадків здається, що вона більше шукає слухача, ніж друга. Це явна ознака розмовного нарцисизму. Справжній друг хоче почути вашу історію, а не просто чекати слушного моменту, щоб розповісти свою.
5. Він намагається вас перевершити
Такий друг буде підтримувати вас, якщо це йому нецікаво, але в іншому разі він буде принижувати ваші досягнення, вважаючи їх менш значущими, ніж його власні. Суперничаючи з вами, ваш нарцисичний друг не хоче бачити ваш успіх, бо вважає, що ваш успіх впливає на його власний, і це змушує його почуватися неповноцінним.
6. Він фліртує з вашою другою половинкою
Дослідження показують, що більшість зрад скоюють люди, яких ми знаємо, а не незнайомці, а розмиті кордони і зрада довіри є явними ознаками токсичної дружби. Якщо ваше внутрішнє відчуття підказує вам не залишати вашого друга наодинці з вашим партнером - це найтривожніший дзвінок.
7. Він злий
Дослідження показали, що сарказм насправді є ворожістю, замаскованою під гумор, і, незважаючи на зовнішню посмішку, багато людей, які отримують саркастичні коментарі, почуваються приниженими і часто вважають автора саркастичних жартів просто хамом.
8. Він прагне всім догодити
Це може здатися нешкідливим, але друг, який говорить вам тільки те, що ви хочете почути, насправді приховує дещо важливе: правду. Як зазначають експерти зі стосунків, якщо людина не може бути чесною щодо того, чого вона хоче у стосунках або що думає в розмові, то неможливо зрозуміти її або будь-кому зрозуміти, як її любити.
9. Він веде рахунок
Дружба має бути взаємним обміном, але такий друг завжди нагадує вам про кожну послугу, яку він коли-небудь для вас зробив. Однак здорові дружні стосунки не повинні відчуватися як угода. Психологічні дослідники виявили, що у справжній дружбі ніхто не стежить за тим, хто кому що зробив, і коли людей опитували про те, що вони хочуть бачити в другові, вони не надавали великого значення тому, щоб людина свідомо повертала витрачені на неї гроші.
10. Вони живуть минулим
Ви дорожите спогадами, але ви переросли одне одного і у вас більше немає нічого спільного, хоча ви виправдовуєте стосунки фразою: "Але ж ми знаємо одне одного цілу вічність".
Але настає момент, коли ви маєте запитати себе, чи не стали ваші давні стосунки токсичними і чи не гальмують вони вас більше, ніж просувають уперед.
Раніше психолог назвав 4 ознаки того, що ваш співрозмовник "краде" у вас енергію.
