Набрякають литки? До вечора (особливо якщо ви цілий день провели на ногах) - це від втоми, допоможуть прості речі: полежати хвилин 20, підклавши під ноги пару великих подушок, зробити ванну з морською сіллю і розслабляючий масаж. Щиколотки і гомілки часто набрякають при серцевій недостатності, також це може бути ознакою раннього  діабету 2-го типу.