Журнал Forbes опублікував список найкорисніших для здоров`я людини продуктів незалежно від країни походження, кулінарної традиції або лікувальної дієти.
До таких продуктів зараховані ягоди, горіхи і боби, які входять в меню всіх довгожителів, пише medfun.ru.
Одним з найкорисніших продуктів названий гранатовий сік, який нормалізує кров`яний тиск і допомагає боротися з онкологічними захворюваннями. Крім того, гранатовий сік підвищує потенцію.
М`ясо також є обов`язковим продуктом для людського організму.
Лідируючі позиції займають свіже молоко і яйця, лосось, всі види капусти, яблука, цибуля і часник. Не можна забувати і про цілющі властивості зеленого чаю.
Всі перераховані продукти для збереження їх цілющих властивостей потрібно вживати сирими або мінімально піддавати обробці, вважає Forbes.
