У оранжевих фруктах і овочах містяться особливі антиоксиданти, які корисні для серцево-судинної системи, вважають американські дослідники.
Коли людина їсть, кількість вільних радикалів - молекул, що викликають запальні реакції, - в крові підвищується. Якщо це відбувається протягом тривалого часу, росте ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Але якщо після основного прийому їжі з`їсти оранжевий фрукт, то завдяки антиоксидантам, що містяться в ньому, організм на декілька годин одержує захист від вільних радикалів.
Відео дня
