Завжди легше і дешевше проблемі запобігти, ніж її вирішити. Тому стоматологи радять помірно вживати 6 продуктів, які так шкодять білизні наших зубів.
1. Кава
На жаль, кава дуже сильно впливає на білизну зубів, навіть якщо її вживати у дуже маленьких кількостях. Якщо ти все ж не можеш впоратися зі своєю залежністю, хоча б прополощи зуби після кави простою водою або спеціальним розчином.
2. Чай
Так! І чай теж. Найшкідливішим для краси зубів вважається чорний, менш небезпечний - фруктовий і практично нешкідливий - зелений чай.
3. Шоколад
Незважаючи на те, що шоколад підіймає настрій, ти навряд чи зрадієш зубам жахливого кольору!
4. Чорниця
Сік і шкірка чорниці є природним барвником, тому вся синя фарба моментально позначиться на твоїй посмішці. Синій колір зникне, але у любителів чорниці з часом зуби починають трохи жовтіти.
5. Кока-кола
Кола або пепсі теж фарбують наші зуби. Більш того, ці напої вимивають кальцій з зубної емалі, тому досить швидко псують зуби.
6. Фрукти
Кислоти в складі фруктів руйнують емаль, а деякі - і зафарбовують її. Наприклад, виноград темного кольору.
