Заняття аеробікою допомагають запобігти розвитку цукрового діабету 2-го типу у людей з переддіабетичним станом. Про це свідчать результати дослідження, проведеного американськими ендокринологами.
В ході дослідження лікарі спостерігали за добровольцями, які виділяли для фізичної активності близько 2,5 годин в тиждень. Доведено, що аеробні навантаження дозволяють поліпшити показники судинної реактивності, понизити концентрації холестерину і маркерів запалення, що знижує ризик розвитку діабету 2-го типу. Показники рівня глюкози в крові наблизилися до нормальних навіть у тих учасників експерименту, які не втратили вагу.
Відео дня
