Апетит людини залежить від навколишнього фону, заявили американські дієтологи. Вони стверджують, що приємна спокійна музика і приглушене освітлення під час трапези не дозволять переїдати.
В ході дослідження за участю відвідувачів ресторанів вчені прийшли до висновку, що в тихих м`яко освітлених місцях люди з`їдають на 18% менше звичайного і отримують більше задоволення від їжі. Та ж тенденція актуальна і для прийому їжі в домашніх умовах.
Дієтологи пояснюють, що оскільки в спокійній обстановці їжа приносить більше задоволення, то це зменшує її споживання.
Відео дня
