Британський стоматолог Керрі Ракстон (Carrie Ruxton) довів, що чай надзвичайно корисний для зубів і ясен. Незважаючи на те, що зуби любителів чаю не відрізняються ідеальною білизною, їх стан набагато краще, ніж у тих, хто не любить чай.
Багаторічні спостереження показали, що після чашки чорного чаю в ротовій порожнині знижується концентрація бактерій двох видів: Streptococcus mutans та Lactobacillus — саме тих, які викликають карієс і запалення ясен. Якщо пити чай 3–4 рази на день, концентрація цих небезпечних бактерій буде залишатися низькою, і вони не завдадуть значної шкоди зубам і яснам.
Зелений чай меншою мірою володіє антибактеріальними властивостями, однак він допомагає нормалізувати тиск і позбавитися від зайвої ваги. Для максимального ефекту Керрі Ракстон рекомендує чергувати обидва види чаю.
