Контроль за гіпертонією необхідний для зниження ризику інших захворювань, таких як інфаркт або інсульт.
Для найкращого контролю високого кров'яного тиску може знадобитися уникати певних добавок, оскільки вони можуть впливати на тиск або знижувати ефективність ліків від гіпертонії, пише Health.
1. Вітамін D
Вітамін D може допомогти в лікуванні гіпертонії, особливо в дозах від 200 до 8000 міжнародних одиниць (МО) на день. Дози вітаміну D, що перевищують 10 000 МО на день, можуть призвести до побічних ефектів, таких як високий рівень кальцію (гіперкальціємія).
Високі дози вітаміну D також можуть взаємодіяти з деякими сечогінними засобами, що використовуються для лікування високого кров'яного тиску. Ця взаємодія може призвести до того, що організм не буде виводити достатню кількість кальцію, підвищуючи його рівень і, можливо, підвищуючи кров'яний тиск.
2. Корінь солодки
Солодка містить гліциризинову кислоту (ГК), компонент, який може підвищувати кров'яний тиск і спричиняти серйозні побічні ефекти в разі гіпертонії. Було показано, що дози ГК всього 100 міліграмів на день підвищують кров'яний тиск.
Добавка може вплинути на ефективність ліків від артеріального тиску і підвищити ризик побічних ефектів. Зокрема, корінь солодки може підвищувати рівень натрію і знижувати рівень калію в організмі. Цей ефект у поєднанні з діуретиком може призвести до небезпечно низького рівня калію.
У разі гіпертонії краще уникати використання продуктів, що містять корінь солодки.
3. Звіробій
Звіробій послаблює дію багатьох ліків, зокрема деяких, що використовуються для лікування високого кров'яного тиску.
Приклади ліків від артеріального тиску, що взаємодіють зі звіробоєм:
- прокардія (ніфедипін);
- талінолол;
- верелан (верапаміл).
Ці взаємодії, ймовірно, відбуваються тому, що звіробій блокує засвоєння ліків організмом.
4. арніка
Експерти не рекомендують приймати арніку всередину через ризик серйозних побічних ефектів. Вони можуть включати підвищення артеріального тиску, посилення кровотечі, блювоту, діарею і пошкодження серця або інших органів.
5. Гіркий апельсин
Гіркий апельсин містить п-синефрин, тип стимулятора, схожий на ефедрин. А ефедрин може спричиняти проблеми зі здоров'ям, такі як інсульт та інфаркт.
Дослідження показали, що добавки з гірким апельсином можуть підвищувати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Добавка також може підвищити ризик інших серйозних побічних ефектів, таких як інсульт та інфаркт.
А ось гіркий апельсин, що міститься в їжі та напоях, не впливає на артеріальний тиск або не спричинить ці побічні ефекти.
Інші новини про здоров'я
Раніше дієтологи назвали 8 чаїв, які знижують вагу. Вони зазначили, що деякі чаї можуть сприяти зниженню ваги завдяки антиоксидантам, які прискорюють метаболізм і покращують травлення.
Дієтологи зазначили, що у людей, які регулярно п'ють чай, може бути меншим обхват талії та індекс маси тіла, але інші звички способу життя також дуже важливі.
