Фахівці щодня спостерігають за обстановкою на Сонці та попереджають про небезпечні явища. Наша зірка має величезний вплив на планету. У дні підвищеної сонячної активності на Землі фіксують магнітні бурі, які можуть бути небезпечні для систем зв'язку і метеочутливих людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли в червні магнітні бурі
Потужних і тривалих магнітних бур в червні не очікується. Підвищена сонячна активність очікується 1-2 червня, 12-13 червня і 16 червня. Дводенна магнітна буря прогнозується 23 і 24 червня. Активність 24 червня буде досить високою.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Найбільше магнітні бурі впливають на метеозалежних і літніх людей, власників хронічних хвороб, вагітних жінок. У небезпечні дні вони можуть відчути такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- знижений або підвищений тиск;
- біль в серці;
- слабкість;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб звести до мінімуму негативні наслідки бур, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя за кілька днів до бурі.
- Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої і занадто солоної їжі.
- Більше ходіть пішки замість поїздки на транспорті.
- Замініть каву, алкоголь і енергетики зеленим або трав'яним чаєм.
- Частіше провітрюйте кімнату.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 7 годин на добу.
