У кінці березня Землю накриють магнітні бурі. Їхній пік припаде на 27 і 28 число, вони досягнуть рівня G1.
Незначні магнітні коливання можливі 26 і 29 березня. Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії ФІАН.
Календар магнітних бур
Зазначимо, що, згідно зі шкалою NOAA (Національна атмосферна адміністрація США), бурі класу G1 здатні впливати на енергетичні системи та космічні апарати.
Особливо обачними у період магнітних бур слід бути людям з підвищеною метеозалежністю, гіпертонікам та тим, хто має проблеми із серцево-судинною системою.
Як зазначила лікар-терапевт Олена Пузанова, у дні магнітних бур не варто затримуватися на роботі, необхідно висипатись, правильно харчуватися та займатися спортом.
Як захиститися від магнітних бур
Реакція на магнітні бурі індивідуальна, але особливо під їхній вплив потрапляють люди зі слабким здоров'ям. Лікарі рекомендують уникати фізичних навантажень та тяжкої роботи в такі дні, не хвилюватися. На тлі магнітних бур можуть виникнути слабкість і нервова напруга, головний біль і мігрень.
Читайте такожЗемлю накриє магнітна буря: як пережити
Варто обмежити вживання жирної, гострої та солоної їжі. Можна пити заспокійливі чаї з м'ятою або мелісою.
Також лікарі радять вживати більше вітаміну С. Крім того, необхідно виключити алкоголь, а гіпертонікам слід пити більше води.
Слід більше ходити пішки й мати під рукою аптечку. Літнім людям краще утриматися від тривалих поїздок у цей день.
