У кінці місяця очікуються магнітні бурі

У жовтні 2019 року протягом двох днів - 24 і 25 числа - на Землі вируватимуть магнітні бурі.

Про це свідчать прогнози експертів Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця. Так, в Україні очікується метеоудар рівня G1. Після цього магнітосфера заспокоїться - до 11 листопада бур не передбачається.

Читайте такожСьогодні Землю накриє нова магнітна буря: кому загрожує та як вберегтися

Щоб залишатися в тонусі й мінімізувати негативний вплив магнітних бур, фахівці радять у цей період дотримуватись простих порад. Так, цей час краще провести в спокої, уникаючи стресових ситуацій і надмірних навантажень - як фізичних, так і емоційних.

Слід більше відпочивати, висипатися й гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.

Дотримуйтесь меню, що складається з легкої їжі, мінімізувавши вживання дуже жирних, гострих й занадто солоних страв. Варто відмовитися від алкоголю і кави, замість цього пити більше води й заспокійливі чаї.

Читайте останні новини України та світу на каналі УНІАН в Telegram