Останнім часом з'явилося багато статей про користь авокадо й те, що без нього не обійтися. Чи так це, розповів на своїй сторінці у Facebook лікар Євген Комаровський.
Читайте такожКомаровський попередив про небезпечну "отруту" в будинку, яка загрожує вашій дитині
"Потрібно розуміти, що окремий продукт не може бути хорошим або поганим. Крім харчування важливий і ваш спосіб життя. Якщо ви їсте авокадо та більше п'яти хвилин на день дивитеся політичні новини по телевізору - для вас немає корисних продуктів. Якщо ви не займаєтеся спортом, якщо у вашому житті немає відпочинку, щастя, кохання, друзів - ніяким авокадо ви своє життя не зміните", - заявив педіатр.
На думку Комаровського, авокадо - непоганий продукт, але нічого унікального в ньому немає.
Так, дійсно, якщо замість м'яса вживати авокадо, то буде знижуватися рівень холестерину, але й це корисно не для всіх, зауважує Комаровський.
Раніше Євген Комаровський розвінчав міф про таке додаткове джерело кальцію для організму людини, як перемелена яєчна шкаралупа з лимонною кислотою.
