Цей "лікувальний коктейль" допомагає шлунково-кишковому тракту працювати як годинник, пише med2.ru.
Експерти рекомендують змішати 500 мл кефіру з кропом і петрушкою і пити щодня увечері і вранці.
Кефір, як і інші кисломолочні продукти, має пробіотичну дію, тобто сприятливо впливає на мікрофлору кишечника і обмін речовин в цілому. Завдяки своєму складному складу, кефір може перешкоджати розвитку в кишечнику патогенної флори. Його лікувальні властивості ґрунтуються на бактерицидності молочнокислих мікроорганізмів і результатів їх життєдіяльності по відношенню до збудників деяких шлунково-кишкових захворювань і туберкульозу. Крім того, кефір маю імуностимулюючу, заспокійливу та легку сечогінну дію.
Випитий на ніч кефір приглушує голод. При цьому навантаження на травний тракт від такої пізньої трапези мінімальне.
У свою чергу зелень, в якій міститься багато клітковини,проходить по всьому травному тракту, як щітка, вимітаючи всі непотрібні накопичення.
