Найдешевший і найефективніший спосіб виглядати молодше і привабливіше - нормально висипатися, вважають вчені з Каролінського інституту в Швеції.
Автори дослідження говорять, що факти позитивного впливу сну на красу останнім часом набули переконливих наукових доказів.
Дослідники запросили 23 людей у віці від 18 до 31 року. Добровольців сфотографували в два різні дні між 14-00 і 15-00. Перший раз - після того, як вони добре виспалися, а другий - після безсонної ночі.
Після цього ще 65 добровольців оцінювали отримані фотографії за рівнем привабливості й здоров`я зображених на них.
З`ясувалося, що найвищі оцінки отримали саме ті фотографії, на яких зображалися виспані люди. Навіть у порівнянні з їхніми власними фотографіями, на яких вони були після безсонної ночі.
Вчені стверджують, що сон впливає на зовнішність, і ознаки недосипу легко вгадуються оточуючими, роблячи людину менш привабливими в їхніх очах.
