Дієтологи розповіли, чим корисне ківі

14:51, 19 грудня 2017
Зарубіжні новини
1418 0

Зміцнить імунітет і поліпшить серцеву діяльність.

pixabay.com

Дієтологи зазначають, що вживання ківі зміцнює імунну систему людини, підсилює відновні функції і стресостійкість організму.

Читайте такожВчені закликають частіше вживати овочі і фрукти з високим вмістом калію

Вживаючи ківі кожен день можна позбавити свій організм від шкідливого холестерину, зміцнити стінки дрібних судин і капілярів, нормалізувати склад крові, знизити ризик розвитку тромбозу, запобігти розвитку гіпертонії.

Ківі багатий на фруктові кислоти, тому його вживання може викликати пощипування, легке печіння в ротовій порожнині. Дітям не варто давати велику кількість ківі через ризик виникнення дерматозів ротової порожнини. Не варто вживати ківі разом з молоком. Пам'ятайте, що надмірне вживання цього фрукта може призвести до алергії.

Медики відзначають, що речовини, які містяться ківі, благотворно впливають на серцеву діяльність, активізують клітинний обмін, покращують травлення, мінімізують ризик виникнення онкозахворювань.

Цей продукт є відмінним профілактичним засобом при ревматичних хворобах, запобігає розвиток сечокам'яної хвороби, покращує роботу дихальної системи.

Читайте такожКому протипоказано їсти хурму - рекомендації медиків

Доведено, що одне ківі на десерт здатне запобігти тяжкості в шлунку, допоможе позбутися печії, виведе зайвий натрій з організму (це корисно тим, хто любить солону їжу).

Часто ківі використовується в складі різних масок для обличчя, після цього шкіра стає м'якою, бархатистою, поліпшується тургор тканини, відновлюється здоровий колір обличчя.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter