Група фахівців з Фінляндії в ході дослідження прийшла до висновку, що вживання морепродуктів покращує настрій, таким чином допомагаючи людині справитися з депресією.
У експерименті, проведеному фінськими дослідниками, взяли участь декілька сотень добровольців, яким було запропоновано регулярне вживання морепродуктів.
По словах учених, вся справа в цілющих властивостях вітаміну В12, який при достатній кількості в організмі здатний активізувати вироблення амінокислоти, що піднімає настрій, передає vrach.tv.
Відео дня
Велика кількість цього вітаміну міститься також в м`ясі і печінці, відзначають фахівці.
