Останні дослідження британських учених повинні серйозно налякати вегетаріанців: повна відмова від м`яса приводить до швидкого старіння шкіри і передчасної смерті.
Що стосується жінок-вегетаріанок, то дослідники лякають порушенням в роботі їх репродуктивної функції. Так дасть про себе знати дефіцит білка і інших мікроелементів, які людина зазвичай одержує з м`яса.
Проте зловживання м`ясними продуктами, особливо такими, як сосиски і шинка, не менш небезпечне. В цьому випадку можна заробити рак шлунку. Оптимальне вживання м`яса для дорослих – 3-4 страви в тиждень.
Відео дня
