У понеділок, 27 жовтня, магнітна буря на Землі не очікується, проте вже з 28 числа почне штормити. Про це свідчать дані meteoagent.
За прогнозом, К-індекс, який показує силу магнітної бурі, сьогодні буде не вищим за 4, а магнітна буря починається з 5.
Водночас учені прогнозують, що вже з 28 жовтня К-індекс підвищуватиметься до 5. Магнітна буря також очікується і 29 жовтня.
Нагадаємо, раніше Британська геологічна служба повідомила, що 24 жовтня на Сонці стався викид корональної маси. Ранні аналізи показали, що є ймовірність ковзного удару по нашій планеті.
Як захиститися від магнітних бур - поради
Магнітні бурі - це природне явище, яке може впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. У дні підвищеної сонячної активності важливо допомогти організму адаптуватися. Перш за все, намагайтеся більше відпочивати й уникати стресів. Повноцінний сон і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть знизити навантаження на нервову систему.
Слідкуйте за водним балансом - пийте чисту воду, трав'яні чаї, уникайте міцної кави та алкоголю, які посилюють головний біль і підвищують тиск. Корисно обмежити солоне і жирне, додавши в раціон більше овочів, риби і продуктів із магнієм.
Також радять робити легку зарядку, дихальні вправи або прийняти контрастний душ.
