Працівники сонячних лабораторій попереджають про небезпечні космічні явища і магнітні бурі. Коли на Сонці фіксують викид енергії, на Землі трапляються небезпечні для людей і систем зв'язку бурі. Ці явища особливо неприємні для метеозалежних людей. П'ятиденна магнітна буря накриє Землю на початку жовтня, попереджають фахівці.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відобразитися на здоров'ї.
Коли буде найближча магнітна буря
За даними сайту Gismeteo, магнітна буря в Україні почнеться 30 вересня і закінчиться 4 жовтня. Таким чином, "штормити" буде 5 днів поспіль. Буря 30 вересня буде середньої сили, 1 і 2 вересня - сильною, потім 3 і 4 жовтня знову середньою.
Як захистити організм під час магнітної бурі
Під час магнітної бурі може погіршитися самопочуття у літніх і метеозалежних людей, а також власників хронічних хвороб і вагітних жінок. Нездужання може проявлятися по-різному, але найчастіше виникають такі симптоми:
- запаморочення;
- головний біль;
- біль в серці;
- знижений або підвищений тиск;
- загострення хронічних захворювань;
- сильна сонливість;
- нудота і блювота;
- підвищена дратівливість;
- погана працездатність.
Щоб магнітні бурі не принесли проблем, на кілька днів до початку і під час самої бурі потрібно дотримуватися кількох правил.
- Відмовтеся від сигарет, алкоголю, міцної кави і енергетичних напоїв.
- Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі.
- Частіше пийте трав'яні чаї.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
- Уникайте стресу і конфліктів. Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.
