Перші дні вересня 2021 року відзначаться підвищеною активністю сонця. Це небезпечний період для метеозалежних і літніх людей. У дні магнітної бурі можуть виникати головні болі і загострення хронічних захворювань.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Коли в Україні очікуються магнітні бурі
В середу 1 вересня очікується підвищена сонячна активність силою 4 бали. Пік сонячної активності припадає на час з 5: 00 до 7: 00. Такі коливання будуть відчутні для метеозалежних людей. Наступний небезпечний день очікується в п'ятницю 3 вересня - сонячна активність в цю дату знову підвищиться до 4 балів.
Вплив магнітних бур на здоров'я
У період магнітних коливань можуть виникати такі симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, біль у серці та суглобах, підвищений або знижений тиск, загострення хронічних захворювань, безсоння.
Щоб полегшити свій стан в небезпечний період, за кілька днів до бурі потрібно дотримуватися наступних правил.
- Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
- Виключіть каву, алкоголь, сигарети.
- Частіше пийте трав'яний чай.
- Приймайте контрастний душ перед сном.
- Лягайте спати в один і той же час.
- Частіше виходьте на вулицю і більше гуляйте пішки.
Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - постарайтеся взяти лікарняний і відпочити кілька днів.
