Геомагнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, які викликані спалахами на сонці. Під час магнітної бурі можуть спостерігатися збої в роботі систем зв'язку, а також проблеми зі здоров'ям. Під час підвищеної сонячної активності особливо вразливі літні і метеозалежні люди, а також власники хронічних захворювань і вагітні жінки.
Коли очікуються магнітні бурі
Фахівці Лабораторії астрономії Сонця ФІАН визначили, коли очікується найближча магнітна буря. Невеликий сонячний сплеск очікується в середу 16 червня. 17 червня буде слабка магнітна буря. В п'ятницю 18 червня буря піде на спад, проте сонячна активність ще буде підвищеною.
Як магнітна буря впливає на здоров'я
Читайте такожЗалежність, ожиріння і погіршення стану: лікар-ендокринолог назвала найнебезпечніші міфи про інсулінПопри те, що магнітна буря на цьому тижні буде слабкою, метеочутливі люди можуть зіткнутися з погіршенням самопочуття. Найбільш поширені симптоми під час магнітної бурі: головний біль, запаморочення, підвищення артеріального тиску, біль у суглобах і м'язах, загострення хронічних захворювань, безсоння і дратівливість.
Для гарного самопочуття під час магнітної бурі слід дотримуватися деяких правил в небезпечні дні.
- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 8 годин на добу.
- Відмовтеся від смаженої, жирної і гострої їжі, а також від кави і енергетиків.
- У дні бурі не вживайте алкоголь і не куріть. Пийте більше трав'яного чаю.
- Частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - візьміть лікарняний і зверніться до свого лікаря.
Вам також може бути цікаво:
