106-річна мешканка Австралії Кеті Макрей дала чотири поради, як прожити довге насичене і щасливе життя, писати Business Insider.
Жінка не думає, що взагалі існує якийсь особливий секрет, що пояснює її довголіття. Але у першу чергу вона завжди радить людям жити повним життям, як сама це робила і продовжує робити.
Чотири секрети довголіття 106-річної супербабусі
На запитання про її поради людям, які бажають прожити довге життя, Кеті Макрей сказала:
"Моя порада людям - жити повноцінним життям, посміхатися і просто насолоджуватися всім, що трапляється на вашому шляху".
Роблячи це, вона розповіла про чотири інші фактори способу життя, які, на її думку, дозволили їй продовжувати посміхатися в такому похилому віці:
- садівництво все життя;
- гра у боулінг;
- працювати і залишатися зайнятим;
- продовжувати посміхатися.
"Просто посміхніться, будьте щасливі і насолоджуйтесь життям", - головна порада Кеті Макрей.
Раніше УНІАН писав, як 105-річна жінка розповіла про свій секрет довголіття.
