Вода з лимоном - це напій, який може принести користь людям без проблем зі шлунком, але зловживати ним не варто, оскільки, за словами дієтологів, через її кислотність може стиратися зубна емаль, і через це з'являється чутливість зубів.
Дієтолог Ейпріл Вайлз сказала Fox News Digital, що випивати склянку води з лимоном один чи два рази на день - "це нормально". "Однак, якщо у вас є шлунково-кишкові проблеми, такі як кислотний рефлюкс, це може погіршити чи посилити симптоми", - попередила експерт.
Дієтолог Емілі Тілс зазначила, що лимон - це чудове джерело вітаміну С, який може допомогти підвищити загальний імунітет, особливо в період застуди та грипу. Вона підкреслила, що завдяки лимону вода також може насититися мікромінералами.
Цікаві новини про здоров'я - сьогодні це варто знати
Раніше доктор медичних наук, хірург Ніхілеш Р. Секар розповів, як схуднути правильно.
Експерт поділився секретом схуднення №1, про який ніхто не говорить. Медик заявив, що йдеться про послідовність, і ніхто не говорить про неї, оскільки це нудно. Хірург підкреслив, що, зокрема, для схуднення потрібно щодня правильно харчуватися.
