Більшість людей природно порівнює себе з іншими. Коли інші зазнають невдач, ми можемо відчувати цілу гаму емоцій у відповідь, від співчуття до жалю та навіть радості. Попри те, що радість від чужого горя може здаватися дивною, це не таке вже й рідке явище, як здається. Про це пише американський психолог Марк Треверс для Forbes, який пояснив, чому так відбувається.
"Коли ми порівнюємо себе з кимось гіршим, ми часто відчуваємо себе краще. Це тонкий, іноді несвідомий механізм адаптації, особливо в моменти сумнівів у собі. Емоційне задоволення від нещастя інших називається Schadenfreude, німецьке слово, що поєднує Schaden, що означає "шкода", і Freude, що означає "радість"", - зазначив психолог.
Таке явище часто виникає в конкурентному середовищі. До прикладу, ви можете радіти, коли співробітник, який підлещується вашому начальнику, показує погані результати та отримає від нього догану.
"Це відбувається тому, що люди мають вроджену потребу відчувати себе краще і часто отримують кращий образ себе, порівнюючи себе з іншими, які можуть бути менш щасливими. Отже, люди, які відчувають загрозу своїй самооцінці, частіше відчувають шаденфройде", - пояснив Треверс.
Тому експерт назвав дві основні причини, чому ви можете радіти від чужого нещастя.
"Шкодорадість" може підвищити самооцінку в конкурентних ситуаціях
У дослідженні 2017 року вчені перевірили, чи задовольняє це почуття будь-яку з цих чотирьох психологічних потреб, а саме самооцінку, контроль, приналежність та значуще існування.
"Дослідники провели чотири експерименти, всі з яких вказали на подібні результати: Schadenfreude дійсно задовольняє нашу основну потребу підтвердити своє соціальне становище через порівняння, особливо коли ми порівнюємо себе з суперником, якому заздримо", - підкреслив психолог.
Треверс додав, що спостерігати за тим, як хтось інший зазнає невдачі або бореться, може захистити нас від почуття неповноцінності, принаймні на деякий час.
"Коли життя здається неконтрольованим, бачити інших у подібній або гіршій ситуації змушує нас сприймати власні переживання не як особисті невдачі, а як частину загальної людської безладності. Це особливо актуально в більш конкурентних ситуаціях. Ми всі хочемо вірити, що в житті у нас все "гаразд". Якщо хтось інший почувається гірше за нас, це підтверджує, що ми не відстаємо", - зауважив фахівець.
"Шкодорадість" може підтвердити вашу віру в справедливий світ
Інше дослідження 2013 року виявило зразок між "шкодорадістю" та вірою в справедливий світ. Коли віра людей у це була під загрозою, вони відчували більшу радість, коли хтось інший зазнавав невдачі.
"Це може бути пов'язано з тим, що вони хочуть відновити свою віру в справедливість світу. Коли хтось дотримується таких переконань, він схильний думати, що хороші речі трапляються з хорошими людьми, а нещастя спіткає тих, хто на це заслуговує. Якщо вони не можуть допомогти жертві, вони можуть замість цього звинувачувати її або вважати, що вона заслужила це. Таким чином, вони виправдовують нещастя, яке спіткало її", - каже Треверс.
Проте, за словами психолога, це не завжди свідчить про те, що жертва заслуговує на покарання або що вона відповідальна за результат.
Чи робить вас це поганою людиною?
Така радість не робить вас жахливою людиною, адже це часто відбувається без нашого свідомого усвідомлення, наголошує автор матеріалу.
"Однак, якщо ви постійно сподіваєтеся на чиюсь поразку і активно намагаєтеся поставити цю людину в скрутне становище, це може бути тривожним сигналом. Замість того, щоб намагатися повністю позбутися цього інстинкту, спробуйте помітити його, але не надавайте йому занадто великого значення", - радить психолог.
Інші поради психолога
Раніше психолог назвав 1 навичку, якої ніхто не вчить, для "секрету" міцних стосунків. Мова йде про здатність спостерігати і приймати зростання партнера без страху.
"Звучить просто. Але в довгострокових стосунках це може стати одним із найбільш емоційно складних переживань. Зростання зазвичай тягне за собою зміни, а зміни можуть сприйматися як загроза - особливо якщо вони порушують усталені ролі або ритми, на які ви звикли спиратися", - зазначив Марк Треверс.
Також психолог назвав найбільш "небезпечну" професію, за якою працюють люди та найбільше зраджують. За його словами, найпоширенішою професією виявилася медицина: 23% працювали лікарями або медсестрами. Серед чоловіків цей показник становив 5%.
